För kursstart och yttligare information klicka här

Under ledning av professionella COPE-gruppledare träffas 25-30 föräldrar indelade i små grupper om 5 personer/grupp en gång i veckan i 10 veckor, 2 timmar/gång.
   
Grundtanken i COPE är att föräldrar är experter på sina barn och tillsammans med andra föräldrar kan man komma till rätta med svårigheter i uppfostran. Kurserna är kostnadsfria.
   
I Västmanland finns idag följande program

•FFB (Från Första Början) 0-2 år

•COPE 3-12 år

•Tonårs-COPE 13-18 år

Som regel består en COPE-grupp av 25-30 föräldrar med en eller två COPE-gruppledare. Man träffas en gång i veckan under 10 veckor, två timmar per tillfälle. Fika och material finns kostnadsfritt. Arbetet sker efter en vetenskapligt utprövad manual och medföljande videovinjetter. Nedan följer exempel på hur ett lektionstillfälle går till.

Socialsamvaro - föräldrarna hälsas välkomna och kaffe/te med tilltugg finns att tillgå.

Indelning i smågrupper - föräldrarna sätter sig i mindre grupper om ca 4-7 personer/grupp. En smågruppsledare utses i syfte att se till att alla i gruppen kommer till tals, gör små stödanteckningar, ser till att gruppen håller sig till diskussionsämnet samt redovisar det man diskuterat om i smågruppen till storgruppen.

Genomgång av hemuppgift - Deltagarna delger varandra erfarenheter från föregående lektions hemuppgift.

Videovinjetter - utifrån en till tre videovinjetter där föräldrar gör misstag gentemot sina barn diskuterar deltagarna i smågrupper;
- vilka misstag föräldern gjorde
- vilka konsekvenser dessa misstag får/ kan få
Därefter diskuterar deltagarna i smågrupper;
- alternativ till hur föräldern hade kunna gjort annorlunda
- vilka konsekvenser detta skulle få/ kunna få
- vad blir skillnaderna mellan de olika förhållningssättena
Redovisning sker i storgrupp efter varje smågruppsdiskussion och lösningar formuleras under ledning av COPE-gruppledaren.

Ledarnas rollspel/ modellering - Utifrån de alternativ/lösningar deltagarna diskuterat sig fram till under föregående moment väljer deltagarna ut tre vardagssituationer som COPE-gruppledarna ska iscensätta. Deltagarna regisserar steg för steg och i detalj hur scenen ska utspelas. COPE-gruppledarna genomför rollspelen och därefter diskuteras resultat, vad blev fördelarna med detta förhållningssätt gentemot videovinjettförälderns.

Idéblad/ grupparbete - deltagarna arbetar i smågrupper med idéblad där de ska generalisera den aktuella strategin till andra situationer eller beteenden. Därefter diskuteras detta i storgrupp.

Träning/ egna övningar - Deltagarna delar in sig två och två och turas om att vara barn respektive förälder. De tränar på dagens strategi genom att sätta ihop och genomföra en scen de i föregående moment diskuterat. De som spelat barn ger positiv feedback till den som spelat förälder.

Planering av hemuppgift - Deltagarna gör sin individuella hemuppgiftsplanering där de väljer ett par situationer eller beteenden de ska fokusera på till nästa tillfälle.

Avslutning/ summering - Dagens strategi sammanfattas under ledning av COPE-gruppledaren. Lösningar till ev. förhinder för deltagare vid nästkommande tillfälle tas upp. Deltagarna fyller i en enkel utvärdering av dagens träff.